カラダとココロが若がえる 開脚レッスン(楽LIFEヘルスシリーズ)
  • ●2017年4月24日発売
  • ●本体価格:790円
  • ●ISBN(JAN・雑誌コード):978-4-7730-5839-0

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内容紹介

硬い人も、柔らかい人も。
1日5分3週間無理なく毎日続けられる!

監修:藤本陽平(筋肉デザイナー)

内容紹介

知っておきたい結び方の教科書 最果ての地で「自分」と出会う100の言葉 江姫~波乱の道を歩んだ戦国のシンデレラ~ 楽LIFEヘルスシリーズ 「なんとなく落ち込んだ気分」を和らげる食べ方
知っておきたい結び方の教科書 最果ての地で「自分」と出会う100の言葉 江姫~波乱の道を歩んだ戦国のシンデレラ~ 楽LIFEヘルスシリーズ 「なんとなく落ち込んだ気分」を和らげる食べ方

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