体の不調は1日50秒の筋トレですべて解決できる
  • ●2020年6月30日発売
  • ●本体価格：900円
  • ●ISBN（JAN・雑誌コード）：978-4-7730-6108-6

立ち読み

ご購入は以下からどうぞ

セブンネットショップ アマゾン ブックサービス
e-hon 富士山マガジンサービス 富士山マガジン定期購読

内容紹介

筋肉を鍛えれば「見た目」も「体調」も10歳以上若返る！

筋トレを始めるのに遅すぎることはない！
知識×メニューで自分史上最高の体になる!!

トレーニングを動画で見られるＱＲコードつき

監修：福元翔太（パーソナルスポーツトレーナー）

内容紹介

日本の司法機関解体新書 ３ステップ即効！福辻式 自分でできる体の痛みとり（楽LIFEヘルスシリーズ） 龍馬、最後の三日間 おとなの「家庭科の教科書」
日本の司法機関解体新書 ３ステップ即効！福辻式 自分でできる体の痛みとり（楽LIFEヘルスシリーズ） 龍馬、最後の三日間 おとなの「家庭科の教科書」

CLOSE