科学的に証明された不安にならない36の方法
  • ●2021年3月10日発売
  • ●本体価格:1,300円
  • ●ISBN(JAN・雑誌コード):9784773061222

立ち読み

ご購入は以下からどうぞ

セブンネットショップ アマゾン ブックサービス
e-hon 富士山マガジンサービス 富士山マガジン定期購読

内容紹介

予防医療のプロが最新科学に基づき脳と腸から心を軽やかにするコツを紹介

全36の【不安解消テクニック】をわかりやすい【4コマ漫画】で紹介!

「気をつかいすぎて疲れる」
「ストレスが体調に出やすい」
「いつもビクビクしている」
「機嫌の悪い人がこわい」

このような不安をなくしたい人のための本!

これまであなたは、自分の心や性格を変えようとがんばっても何も変わっていない自分に出会い、落ち込んだ日があったかもしれません。
でも大丈夫。
この本が必ずあなたの支えになります。
科学的に【効果が実証されている】「脳」と「腸」から不安を取り除く方法をぜひ試してみてください。

内容紹介

白洲次郎100の箴言 国会議員リアル白書 潜水艦完全ファイル 新装版 / 中村秀樹・著 主役にもわき役にもなる 毎日サラダで楽々レシピ(楽LIFEレシピシリーズ)
白洲次郎100の箴言 国会議員リアル白書 潜水艦完全ファイル 新装版 / 中村秀樹・著 主役にもわき役にもなる 毎日サラダで楽々レシピ(楽LIFEレシピシリーズ)

CLOSE