病院・薬いらずの高カカオチョコ習慣
  • ●2020年5月27日発売
  • ●本体価格:900円
  • ●ISBN(JAN・雑誌コード):978-4-7730-2718-1

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内容紹介

近年その健康効果が注目され、コンビニやスーパーなどでも見かけるようになった高カカオチョコレート。本書では糖尿病・脂質異常症・高血圧などの生活習慣病と向き合い続けてきた栗原毅医師が、「どうしたらみなさん自分の体をいたわる食生活をしてくださるのか?」と考え抜いた末にたどり着いた、「病院・薬いらず」の健康法をご紹介します。無理なく食生活を健康的に改善するコツは、1日25gの高カカオチョコレート。高カカオチョコレートはおいしく食べられる上に、さまざまな健康パワーを秘めています。本書では高カカオチョコの健康効果のほどを科学的なエビデンスに基づいて、実際に高カカオチョコ生活をつづけた方々の体験を交ながらご紹介します。通院や投薬に抵抗があり、これまでどうしても生活習慣の改善までこぎつけなかったという方こそ、ぜひお試しください。

【内容紹介】
第1章/カカオのすごい力
第2章/高カカオチョコを食べましょう
第3章/健康効果体験談
第4章/高カカオチョコが働く仕組み

内容紹介

少しかしこくなれる確率・統計の話 最果ての地で「自分」と出会う100の言葉 大人の算数やりなおしドリル 国会議員リアル白書
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